Het is een heftige tijd waar we in leven. Al een aantal weken brengen we veel meer tijd thuis door dan we gewend zijn. Sociale gelegenheden die zo een belangrijk onderdeel vormen van ons leven zijn weggevallen en we hebben er de nodige moeite mee. Wat laat je in deze situatie beter voelen dan lekker eten vol met suikers en vetten? Een stuk taart, gebak of chocolade, het gaat er allemaal wel in! Vaak wordt het ook niet bij een klein beetje gelaten. Later op de weegschaal krijgen we er spijt van, maar waarom doen we het dan toch?

Gepubliceerd in Blog

We kennen het allemaal wel. In de winter voel je je vaak vermoeid en neerslachtig. Ook heb je meer behoefte aan slaap, je blijft het liefst lekker onder de warme dekens liggen. Daar komt nog bij dat de drang om je over te geven aan ongezonde snacks toeneemt. Het is moeilijk om in deze maanden niet aan te komen. Maar wat is hier eigenlijk de oorzaak van?

Gepubliceerd in Blog