Gevogelte

Kip, kalkoen en andere gevogelte zijn gezond en voedzaam. Ze zijn rijk aan eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen. Gevogelte houdt je langer verzadigd en versnelt de stofwisseling. Het heeft weinig effect op je bloedsuikerspiegel, waardoor je langere tijd energiek bent. De beste keuzes zijn kipfilet en kalkoenfilet.